便秘は秘めたる体のお便り…


便秘とは…排便回数が少ないというイメージかもしれません、概ね週3回未満でしょうか。しかし、毎日排便があっても、兎の糞みたいにコロコロした便ではすっきりしません。これも便秘ですよね。ブリストルスケールという便形状の目安を紹介しました。
便秘は、器質性便秘、症候性便秘、薬剤性の便秘などの原因があるものと、機能性便秘あるいは過敏性腸症候群など他の原因がないタイプに分かれます。生活習慣で効果的なこともあります。
何れに於いても、自己判断ではなく相談をしていただければと思います。
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便の秘密m